Hier steht klar die Optik im Vordergrund !

 

Um dies zu erreichen, werden je nach Individuum, einzelne Muskeln isoliert trainiert, um eine ansprechende Silhouette zu erreichen.

Die richtige Übungsauswahl, Ausführung, Trainingsvolumen etc..

sind entscheidend, welche individuell für jeden Körper(typ) angepasst wird.

Optional wird das Konzept durch eine optimierte Ernähung abgerundet.